頭痛でやりたいことに集中できないなんて
ことはないですか？
頭痛が出たらとりあえず薬を飲んで痛みを
抑えたりしてませんか？
痛みがあると、からだだけでなく
心もダメージを受けてしまいます。
これから寒くなってくると
からだが緊張して頭痛が出やすくなったりもします。
頭痛が出やすい理由や対策を知って
思いっきり自分のやりたいことを楽しみませんか？
《内容》
頭痛と言っても、
いくつか種類があるんですよね！
病院にお世話にならないといけない頭痛もあれば、
日頃のケアなどで改善できたり、
頻度が減ったりするものもあります。
また女性の場合は、
月経によるホルモンの変化によっても起きたりします。
今回のプチセミナーでは
その頭痛について仕組みを知って、
頭痛が出る前にしておきたいこと、
頭痛が出た時にはどう対応するか、など
簡単なセルフケアのやり方についても
ご紹介いたします！
〜当日の流れ〜（90分）
・自己紹介
・頭痛についてlets study!
・セルフケアを学ぼう！
・質疑応答タイム☆
《こんな方にオススメ》
☑️首、肩こりがある
☑️目の奥がず〜んと重い
☑️頭痛が出たら、とりあえずお薬を飲む。
☑️携帯やパソコン作業が多い
☑️オンラインで仕事をすることが増えた
☑️頭が締め付けられるような痛みがある
☑️耳鳴り、手に痺れが出ることがある
☑️月経前、月経が始まってからなど、同じ時期に頭痛が起きる
☑️手足が冷えてる。
☑️便通が悪い
いかがですか？
頭痛が出たことがなくても当てはまっている方は、黄色信号！
今後、頭痛が出ないようにしっかり対応していきましょう！
すでに頭痛が出てしまっている方は、赤信号！
さっそく、生活を見直していきましょう！
《ご参加の特典として》
＊講座終了後に、セミナー中にお伝えしたセルフケアの動画をプレゼント🎁
＊頭痛チェックPDFプレゼント
《日程》
11月21日(土) 10：00〜11：30
11月27日(土) 13：00〜14：30
参加したいけど、日程が合わないよーという方は
お申込みフォームの日程の欄の、その他にチェックをお願いします。
確認次第折り返しご連絡いたします。
《参加費》
2,000円（税込）
（後日、お身体、お悩み相談付き）
《参加人数》
1〜4人
《申込み方法》
下記の申込みフォームからお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/10974d78672713
《入金方法》
PayPay・PayPal・振り込み
振込期限開催2日前までにお願いいたします。
ギリギリになってのご参加の方はご相談ください。
《ご参加にあたってのお願い》
・参加される方が気持ちよく有意義な時間になるようにご協力お願いします。
・zoomというアプリを使い、オンラインで行います。事前にアプリのダウンロードをお願いします。
やり方が分からない方は、ご遠慮なくご相談ください。
・一方的に話をするだけでなく、ご意見をいただく場合もございます。
《キャンセルポリシー》
別日のイベントの振替対応いたします。
《主催者プロフィール》
アリー鍼灸サロン 代表 有山知恵子
鍼灸師歴14年 2児の母
栄養士、アスレティックトレーナーの資格を活かし
病院のリハビリ室やスポーツ現場で活動。
整骨院では、鍼灸師として、肩こり、腰痛、頭痛など
痛みの改善や健康維持の方を中心に対応。
現在は妊活さんを中心に、女性の体質改善のサポートをしています。
横浜サロン、新川崎サロンやオンラインで対応中。